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ダイエットしてますか~

皆さん、ダイエットしてますか~。
女性は、夏に向かってダイエットたいへんですよね。
私は、昨年一念発起して、間食を減らして減量しています。この一年で6kg減量しましたが、今、ちょっとピンチです。というのは、タバコを止めようと、現在、禁煙しています。それで、どうしても口が寂しくてガムやキャンデーを口にしてしまいます。ノンシュガーでも結構カロリーがあるんですよね。飲み物の無糖は、カロリーゼロが多いんですが…
なんとか水着を着られる体型を目指しています。そして、タバコのいらない生活を…
お互いに頑張りましょう !!

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