ダイエット・顔やせ

顔を痩せさせたいのには、２種類の理由があると思います。
寝起きのむくみが酷いときと、普段から顔の肉が気になるときです。
今回は、寝起きのむくみの解消法です。
むくみの原因は、体内の水分と塩分のバランスの崩れにあります。
バランスの崩れにより、老廃物が身体の外に流れなくなっているために起こります。
ですから、むくみを取るには、この老廃物を身体の外に流してやることです。
○方法
�［昭蠅鮗鷆擇謀�てます。
�⊆鷆擇鯀宛紊剖�めにさすります。
��首のコリもマッサージします。
�て辰法⊆鵑良佞浦�から、顎の下に向かって、良くほぐします。
これを、10〜15回位行います。

所要時間５分、これで、むくみは解消します。
是非、お試し下さい。