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冬に太る理由

正月に太ったのが、未だに尾を引いています。
おなかぽっちゃりでメタボ予備軍です。
完全に中年太りの様相を呈しています。
気持ちを引き締めて、ダイエットしようと考えています。

冬に何故太るのか、調べてみました。
・寒い冬を乗り切るため、脂肪を蓄えるから
・暖房の普及により、体温を上げるためのエネルギー消費が少ないため
・冬は寒さのため、運動などの消費するエネルギーが減少する反面、食欲が増し摂取するエネルギーが増す
・肌の露出の少ない冬は気が緩み、自らの体型への関心が薄れ、危機意識が低下
こんな理由だそうです。

適度の脂肪は体に必要ですが、肥満は健康面では最悪です。
高脂血症、高血圧、コレステロールetc
健康面だけでなく、相手に与える印象も良くありません。
だらしなく見える、鈍そう、汗臭そうetc
絶対、痩せてやる!
この文章を書いていて、俄然痩せる必要性を感じました。
頑張ります!

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初めまして「簡単ダイエット・メタボ対策」管理人と申します。当サイトとリンク集での相互リンクをお願いできないかと思い、ご連絡させて頂きました。相互リンク可能ならば、サイト名・アドレスは下記の通りでお願い致します。
(アドレス)http://www.daietto.sakura.ne.jp/
(サイト名)簡単ダイエット・メタボ対策
(サイト内容)ダイエット情報を紹介しています。
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なお当サイトでは、既に下記アドレスにてリンクしております。
(リンク集)http://www.daietto.sakura.ne.jp/71/
http://www.daietto.sakura.ne.jp/2008/02/287.html
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