ダイエット・痩せる

ダイエット・痩せる
痩せるためのダイエット、ダイエットの種類の紹介とそのダイエットのポイント及び注意点を揚げ、健康的にダイエットできる一助となるブログを目指したい。

冬に太る理由

正月に太ったのが、未だに尾を引いています。
おなかぽっちゃりでメタボ予備軍です。
完全に中年太りの様相を呈しています。
気持ちを引き締めて、ダイエットしようと考えています。

冬に何故太るのか、調べてみました。
・寒い冬を乗り切るため、脂肪を蓄えるから
・暖房の普及により、体温を上げるためのエネルギー消費が少ないため
・冬は寒さのため、運動などの消費するエネルギーが減少する反面、食欲が増し摂取するエネルギーが増す
・肌の露出の少ない冬は気が緩み、自らの体型への関心が薄れ、危機意識が低下
こんな理由だそうです。

適度の脂肪は体に必要ですが、肥満は健康面では最悪です。
高脂血症、高血圧、コレステロールetc
健康面だけでなく、相手に与える印象も良くありません。
だらしなく見える、鈍そう、汗臭そうetc
絶対、痩せてやる！
この文章を書いていて、俄然痩せる必要性を感じました。
頑張ります！
この記事のＵＲＬ コラム コメント(2) トラックバック(72)
この記事へのコメント
379ちょｗｗ
150おまえらコレやってみろってｗ
ヤバすぎｗｗ
貯金増えたら心まで豊かにｗｗｗｗ
http://mooootant.net/ot/
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どうぞ宜しくお願い致します。
  • 2008-03-23
  • 投稿者 : 「簡単ダイエット・メタボ対策」の管理人
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